PROGRAM EDUKASI PENGELOLAAN STRESS DAN EMOSI BAGI SISWA SEKOLAH MENENGAH PERTAMA UNTUK MENINGKATKAN KESEHATAN MENTAL DAN PRESTASI AKADEMIK DI KABUPATEN TAKALAR

Abstract

Kesehatan mental siswa, terutama di jenjang Sekolah Menengah Pertama (SMP), memegang peranan penting dalam proses belajar dan perkembangan pribadi mereka. Stres akademik dan tekanan sosial yang dialami siswa sering kali menghambat kinerja akademik dan kesejahteraan emosional mereka. Di Kabupaten Takalar, fenomena ini semakin mengkhawatirkan, sehingga diperlukan intervensi yang dapat membantu siswa mengelola stres dan emosi secara efektif. Program edukasi pengelolaan stres dan emosi ini bertujuan untuk memberikan pengetahuan dan keterampilan kepada siswa SMPN 2 Mangarabombang dalam menghadapi tekanan akademik dan sosial dengan cara yang sehat. Melalui pendekatan psikoedukasi yang berbasis pada teori psikologi positif dan teknik-teknik pengelolaan stres, siswa diajarkan untuk mengenali, memahami, dan mengatasi stres serta mengelola emosi dengan cara yang konstruktif. Program pengabdian ini bertujuan agar dapat meningkatkan kesehatan mental siswa, mengurangi kecemasan, serta mendukung mereka dalam mencapai prestasi akademik yang lebih baik. Hasil yang pengabdian ini yakni peningkatan keterampilan emosional siswa, pengurangan tingkat stres, dan tercapainya keseimbangan psikologis yang lebih baik, yang pada gilirannya akan memperbaiki kinerja akademik dan kualitas hidup mereka di sekolah dan masyarakat.